Fitness-Check

Der Laktat- Stufentest bietet eine gute Möglichkeit die individuelle Fitness - anhand der individuellen aeroben Schwelle - zu ermitteln.

Das Ergebnis kann dazu dienen:

• Ihre Leistungsfähigkeit zu bestimmen, z.B. wenn Sie neu mit Sport beginnen wollen, können Sie am Ergebnis Ihre Trainingsintensität ausrichten
• Überprüfung Ihrer Leistungsfähigkeit, wenn Sie bereits regelmäßig Sport machen, können Sie mit dem Ergebnis Ihr Training anpassen
• Vor Beginn eines Fitness-Kurse in einem Sportstudio

Der Ablauf ist ähnlich wie bei einem Belastungs-EKG, allerdings gibt es mehr Steigerungsstufen und zu jeder Stufe wird mittels Blutprobe aus dem Ohrläppchen der Blut-Laktat-Spiegel bestimmt. Erreichte Belastungsstufe, Laktat-Verlauf und Verhalten von Blutdruck und EKG werden bewertet.

Beachten Sie bitte, dass wir für die Untersuchung ca 2-3 Wochen Terminvorlauf benötigen, da die Laktat-Teststreifen auf Grund der kurzen Haltbarkeit erst bestellt werden müssen. Aus diesem Grunde sind wir auch gezwungen, bei Anmeldung eine Anzahlung in Höhe von 25 € zu berechnen.